MammaStark

Perfekt träning för dig som vill komma igång efter förlossningen eller är gravid. Vi gör övningar för att stärka bäckenbotten, mage, rygg och rumpa. Du får även tips om hur du kan träna på hemmaplan. Personlig träning i mindre grupp. Jag som håller i träningen är PT med inriktning på mamma/gravidträning och mamma till tre egna barn.

Du tar med ditt barn, filt och leksaker.

OBS! Du som precis fött barn ska ha varit på din efterkontroll hos barnmorskan innan du startar träningen. 

Ny grupp startar vintern 2025

Tid: Fredagar 9.30 - 10.30

Plats:  Sala

Pris: 1200.-/10 ggr (minibands ingår i kursavgiften)

Anmälan via mail:

wellnezbyanna@gmail.com

Betalning sker innan eller på plats första gången via swish, friskvårdsappen eller bankgiroinbetalning. (OBS! Anmälan är bindande)