Löpstyrka

Löpstyrka

Snart dags att knyta på sig löparskorna? Se till att komma form inför säsongens alla löppass och lopp. Vi kommer fokusera på att stärka de muskler du behöver för att nå ett bra löpsteg, öva din uthållighet och rörligheten i de leder som är stela. Du kommer också att få tips på olika prehab/rehab-övningar för att hålla dig skadefri genom säsongen.

Ny grupp ej fastställt datum

Anmälan via mail:

wellnezbyanna@gmail.com (märk med löpstyrka)

Tid:Plats: 

Pris: 500 kr /6 ggr

Betalning sker innan eller på plats första gången via swish, friskvårdsappen eller bankgiroinbetalning.